Fai mai la doccia alla tua Aura?

Viviamo immersi in un mondo visibile e tangibile, ma dietro ciò che appare si nasconde un universo invisibile, fatto di energia. Ogni essere umano emana un’aura, un campo di luce che racconta molto più di quanto le parole possano esprimere. Quest’aura, però, non è immutabile: si sporca, si appesantisce, si offusca. Così come il corpo ha bisogno di cibo e acqua, anche la nostra energia ha bisogno di essere nutrita e purificata.

Viviamo in un tempo in cui tutto sembra gridare: "corri, consuma, accumula". Ma quante volte ci fermiamo a pensare a ciò che ci nutre davvero? Non solo il pane e l’acqua per il corpo, ma il cibo per l’anima, il nutrimento per quella luce invisibile che ci avvolge e ci connette al mondo.

Il cibo energetico e l’aura: un legame invisibile

L’aura è composta da strati di energia, ognuno dei quali riflette un aspetto del nostro essere. Quando nutriamo bene il nostro spirito e ci prendiamo cura della nostra energia, l’aura brilla forte, come un sole che illumina chi ci sta vicino. Ma quando ci lasciamo sopraffare da emozioni negative, pensieri pesanti o relazioni tossiche, quell’aura si spegne, diventa opaca.

Pensateci: così come il corpo si ammala se gli diamo cibo spazzatura, anche la nostra energia si intossica quando non la nutriamo con ciò che le serve davvero. Emozioni belle, relazioni sincere, momenti di silenzio: tutto questo è cibo energetico. Ma così come ci nutriamo, dobbiamo anche ripulire ciò che non serve più, ciò che resta come scarto.

Un’aura inquinata: i segnali di un’anima che grida

Quando l’aura è sporca, lo sentiamo. Non serve essere esperti di energia per accorgersene:

• Ci sentiamo stanchi, nonostante il sonno.

• I pensieri diventano confusi, come se una nebbia ci avvolgesse.

• Le emozioni ci travolgono, senza controllo.

• Le relazioni ci appesantiscono, invece di arricchirci.

• Persino il corpo si fa sentire, con dolori o malesseri inspiegabili.

È il nostro essere intero che ci chiede di fermarci, di guardare oltre la superficie e di fare una "doccia" non solo al corpo, ma anche alla nostra luce interiore.

Ripulire e nutrire l’aura: un rituale per l’anima

Come possiamo prenderci cura della nostra energia? Non servono grandi gesti, ma piccoli rituali quotidiani, momenti in cui ricordiamo a noi stessi che siamo più di un corpo che vive in un mondo materiale.

1. Il bagno energetico
   L’acqua è vita, e nel contatto con essa possiamo lavare via non solo lo sporco fisico, ma anche quello energetico. Aggiungete un pizzico di sale marino, immergetevi e lasciate che l’acqua porti via ciò che non vi serve più.

2. Nutrire con la natura
   Camminate a piedi nudi sull’erba, abbracciate un albero, ascoltate il suono del vento. La natura è il più grande nutrimento per la nostra energia: ci ricorda chi siamo e da dove veniamo.

3. Cibo per l’anima
   Ascoltate una musica che vi emoziona, leggete parole che toccano il cuore, circondatevi di persone che vi fanno stare bene. Ogni scelta, ogni gesto, è un boccone che date alla vostra anima.

4. Smudging: il fumo che purifica
   Bruciate salvia, palo santo o incenso. Osservate il fumo che si alza e immaginate che porti via con sé tutto ciò che vi appesantisce.

5. La luce interiore
   Chiudete gli occhi e immaginate una luce dorata che si accende dentro di voi. Lasciate che quella luce cresca, si espanda, fino a circondarvi completamente. È la vostra energia, che si rinnova e risplende.

La bellezza della semplicità

Tutto questo non è complicato, non è misterioso. È semplice, come ogni verità profonda. Prendervi cura della vostra energia è un atto d’amore verso voi stessi. In un mondo che corre, fermarsi per nutrire l’aura è come ricordarsi che siamo vivi, che siamo fatti di luce.

Non c’è bisogno di capire tutto, non subito. Basta fare il primo passo: ascoltare quel sussurro che ci invita a prenderci cura di noi stessi, non solo fuori, ma anche dentro. Perché forse è vero, il corpo vive di pane, ma l’anima ha bisogno di luce.